18 de mar de 2011

18/03/2011.




A semana esta uma loucura. É médico, é trabalho, hora extra e ainda tem visita ilustre, conclusão não tá dando tempo pra nada. Parece até que ele já esta na cidade. Vou mas cedo pro trabalho para tentar evitar o engarrafamento e o corre corre das pessoas pelas ruas. Portanto postagem de verdade só amanhã.

Mas tenham, certeza que li cada mensagem enviada e amei o carinho e as dicas vcs tem razão em tudo. Eu visitarei a todos no FDS. bjs e bom restinho de semana Light.



MANHÃ: 1 copo de Vitamina de frutas + 1 Pitstop Integral. 275 kcal.

ALMOÇO: 4 c d eArroz + 4 c. de Feijão + 1 porção de cenoura cozida + 2 Pedaços de Frango Sassami grelhado.

LANCHE: 1 copo de Capuccino + 1 Pit stop Integral. 258 kcal


COLAÇÃO: 3 ameixas secas.


JANTAR: 5 col de Arroz + 1 p.  de Cenoura e 1 Batatinha peq. + 1 Drumete de Frango + 1 Hamburguer grelhado.



CEIA: 1 Laranja lima.


Reações:

12 comentários:

  1. ai que corre corre hein.. mas vai dar tudo certo..
    bom fim de semana p vc
    bjuss

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  2. oi helena!!
    pelo visto seu dia esta sendo como a minha semana...uma correria!! rs
    sou nova aqui no seu blog,mas adorei!!
    bjoss e otimo fds!!

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  3. olá moça! obrigada pela visita!
    a correria do dia a dia dificulta as coisa, mas é assim, mesmo!
    bjus

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  4. oi flor! imagino a correria, mas to na torcida p pesagem ser negativa, pesos a menos hehehe

    bjs e um otimo fim de semana!

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  5. Olá. Tudo bem? Sou nova por aqui e pesquisando os blogs acabei encontrando o seu. Vou te seguir! :)
    Beijos

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  6. Bom dia querida...
    Nossa vida anda realmente um corre-corre e se deixarmos acabandod escontando na irritação, na ansiedade e na comida.
    Precisamos ficar alertas neste momento para o descontrole não levar por água a baixo nossa disposição de acertar.
    Imagino a confusão que o Rio deve estar com a visita do Obama e nós é sofremos as consequências.
    Bjkas e aproveite seu findi com muita animação e determinação nas escolhas de alimentação

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  7. Não me fale de semana louca, estou aqui doidinha....risos
    Obrigada pelo seu carinho no meu blog desculpe não poder retribuir antes estou mesmo no sufoco...
    Passando pra deixar um beijinho e desejar um ótimo fim de semana
    Beijinhos
    Lu

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  8. Eita correria louca, passando isso vc vai conseguir colocar tudo em ordem e relaxar um pouco.
    bjs e bom fim de semana

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  9. Minha primeira vez por aqui, e estou amando. Deixo meu convite para conhecer o meu blog, se gostar me siga tambem que ficarei honrada.
    Ale

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  10. Oi amiga,
    nossa que correria... mas faz parte né, tem dias ou épocas que são assim mesmo, só tenta relaxar um pouco, pra não estressar tanto.
    bjosss

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  11. Olá. Obrigada pela visitinha. Passei para retribuir. :)
    Beijos

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  12. Obrigada pela visita... Uma linda semana e força na RA...e o pior que tanta correria nem sempre emagrece né... beijos

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