Resumão do Fim de semana

Oi Meninas,

Estou sem uns dias sem escrever pois tive uma perda muito triste na minha vida. Mas deixando de lado as coisas tristes quero atualizar as informações.

Sabádo

Houve pesagem nova, sim!!!  E o pesinho novo é 98 kg. Estou muito feliz pois sai da casa dos 100kg. 

Domingo

Chamei uma amiga e fomos pro shopping passear junto com a filhinha dela. É uma das meninas mas doces do mundo, uma princesinha.  Foi bem legal. E como comemoração eu me dei um churrasqueira elétrica nova. A minha estava bem velhinha. Depois de muito andar pelas lojas. Encontramos um casal de amigos e fomos jantar. Eles pediram pizza. Hummm... Eu resisti !! Pedi um prato com um salmão enorme grelhado e um pouco de churrasco magro. Sei que não é uma combinação que faria em casa. Mas...  No final das contas acredito que foi a melhor opcção. 

Acabei retornando para casa no início da noite. Estava precisando passear um pouco. 

Conhecendo meu Bairro

O dia começou cedo hoje. A dieta foi feita direitinho. Café, almoço e janta.  O exercício do dia foi procurar uma academia para mim.  Resultou em duas horas de caminhada pelo bairro na busca do local perfeito. Depois de pesar os prós e contras de todas. A procura finalmente terminou. Devo ter Visitado umas 5 academias. E finalmente escolhi. Uma bem pertinho de casa e com hidroginástica como eu queria. 

Nas minhas andanças pelo bairro descobri algumas lojinhas pitorescas que não conhecia. Na verdade, a muito tempo que não passeava pelo bairro. É engraçado como aos poucos vamos mesmo nos tornando sedentários. E com isso nos dissociando das pessoas e lugares. Conheço cada ponto do Shopping mas próximo, mas quase nada do meu bairro. Tenho que mudar isso e valorizar meu lugar. 

Acabou que nem precisei ir longe pra comprar minha roupinha de hidro. Na dita lojinha tinha vários modelos de praia e para se exercitar.  Me deu uma vontade de comprar muitos modelinhos. Mas me segurei e comprei só o básico. O básico mesmo!!! rsrsrs

 Estou animadíssima. O calor no Rio está fortíssimo e uma piscininha será um refresco neste dias. Além de poder perder uns quilinhos no processo. Uhuhu...

Manhã: 1 xícara de café com leite e adoçante, 1 fatia de pão de pão integral, 1 fatia fina de queijo branco e presunto e 4 gomos de uva verde.

Colação: 1 copo de refresco de laranja com adoçante.

Almoço: 3 col. de arroz, um porção de repolho refogado, 3 col. de feijão, 1 porção de couve mineira e 4 almondega de carne e aveia.

lanche: 1 folha de Rap integral, 1 fatia de queijo branco e presunto. 

Jantar: 3 col. de arroz, um porção de repolho refogado, 3 col. de feijão, 1 porção de couve mineira e 1 pedaço de frango cozido.