3 de jun de 2013

Cardápio de 03-05-2013







 
Café da manhã
AlimentoMedidaQtdKCal
pão de hot-dog nosso pão wickboldUnidade(s)1133
requeijão cremosoColher(es) de Sopa2151
café infusão sem açúcarXícara(s) de Chá113
total de calorias consumidas no período: 297 kcal
Almoço
AlimentoMedidaQtdKCal
arroz branco cozidoColher(es) de Sopa4102
chuchu (picado cozido)Colher(es) de Sopa417
frango ao molho de DijonGramas120342
total de calorias consumidas no período: 461 kcal
Lanche da tarde
AlimentoMedidaQtdKCal
maçã fujiGramas8048
total de calorias consumidas no período: 48 kcal
Jantar
AlimentoMedidaQtdKCal
arroz branco cozidoColher(es) de Sopa4102
chuchu (picado cozido)Colher(es) de Sopa417
frango ao molho de DijonGramas120342
total de calorias consumidas no período: 461 kcal
Ceia
AlimentoMedidaQtdKCal
gelatina de morango oetkerPote(s)170
total de calorias consumidas no período: 70 kcal
Total de calorias consumidas no seu dia: 1337 kcal
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1 comentários:

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