SELINHOS

No início, quando comecei a escrever meu blog, Tinha na cabeça uma idéia exata do que eu queria, e  de onde desejava chegar com ele. Muitos, quando souberam o que eu estava fazendo, me diziam que blog é "coisa de criança", que seria preciso usar de uma linguagem ágil e rápida. E que eu não teria resultados fazendo esta "besteira de dieta Flash".


Mas com o passar do tempo e o retorno que tive e continuo tendo com o blog, descobri que um espaço na internet é como qualquer outro meio de comunicação, só que com retorno bem mais direto. E é até mais do que eu esperava  na época.  Que do outro lado de rede existem pessoas com problemas parecidos e que lutam contra fantasmas semelhantes aos meus. E sempre que pensei em esmorecer via e revia os comentários que minhas amigas blogueiras colocavam aqui e isto sempre me inspirou a continuar.


Os blogs são, para seus idelizadores, tudo aquilo que eles mesmos fazem dele. Digo isso porque nunca fui superficial neste blog, mas ultimamente tenho aperfeiçoado as minhas postagens. E agora vou intensificar meus esforços no sentido de alcançar meus objetivos. Tanto para com o meu corpo,  quanto, e principalmente, a minha mente. Pois muitas vezes penso que mais fraco que meu estômago é minha mente. Que me prega peças e é o lado mas difícil de ser controlado e disciplinado.


Depois de todos que houve nas ultimas semanas eu engordei. Era de se esperar devido ao numero de jacadas neste período. Mas estou retornando a partir de hoje com gás novo. E firme em meu propósito tanto de recuperar desse deslize perigoso. Como também Continuar na minha, na nossa, luta diária contra a obesidade.


Espero que continuem me apoiando. Pois sem o apoio de todas vocês com certeza não teria chegado até aqui. Seus conselhos são sempre muito bem vindos. É aperfeiçoando as técnicas, revendo os atos diários, e com a experiência de todas vocês que eu, e todas nós, montamos o nosso próprio jeito de lidar com essa doença que nos traz tanta angústia.


Vamos em frente amigas todas juntas chegaremos lá. Para comemoram esta nova fase estou entregando este selinho a baixo. Se direciona a todas as minhas amigas e seguidoras, e a quem eu também tenho o prazer de seguir. Espero que gostem e postem em seus blogs para que sempre se lembre de que nunca é tarde pra começar, e/ou recomeçar.

Para retirada do selinho é necessário ser seguidora.

Cardápio de Hoje:

MANHÃ  

1 Xic de Café + 2 torradas integral + 2 mini fatias de mortadela. 102 kcal

ALMOÇO

4 col de Arroz + 1 porção de sufle de legumes + 1 bife de Lombo de pernil. 625 kcal

LANCHE

1 Salgado integrais  de Minas e Cebolinha.  265 kcal

LANCHE 2

1 biscoito da sorte 15kcal

JANTAR

4 col de Arroz + 3 col de Feijão + 3 col de Abobrinha +  1 Bife de Lombo de pernil.   430 kcal.

Resumo do dia: 1437 kcal  

Juro amiga não faço Suflê de nada nem tão cedo. 

Que bomba calórica. Não sei nem se eu vi isto certoSelinhos pra amigas