MANHÃ: 1 xícara de Café + 1 Pão Francês + 1 fatia de Quijo minas. 215 kcal.
ALMOÇO: 4 col de Arroz + 4 col Feijão + 1 tomate + 4 Nugets. 412 kcal.
LANCHE: 1 Vitamina de Leite e Aveia + 1 Cafezinho + 4 Biscoitos Crackers. 219 kcal.
TOTAL DIÁRIO: 1386 KCAL.
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