Cardápio de hoje:
Almoço: 4 col de arroz + 4 col de feijão + 1 porção de repolho + 3 col de carne moída. 438 kcal.
Lanche: 1 xicara de café + 1 pacote de pitstop 170 kcal
Jantar: 1 porção de repolho cru + 1 col de maionese + 4 col de carne moida. 302 kcal.
Ceia: 1 fatia de abacaxi. 49 kcal.
Total de calorias: 1242 kcal.
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