O dia hoje foi tranquilo. Amanhã é que vai começar minha correria. Embora não vá passar o natal na minha casa tenho de aprontar os pratos que levarei a casa do meu irmão. São partos bem simples até, mas gosto de fazer tudo direitinho. Afinal o segredo da comida sempre foi o carinho com que ela é feita.
Almoço: 1 porção de alface + 2 porções de Refogado a caçadora + 1 porção de linguiça acebolada. 270 kcal
Lanche: 1 copo duplo de chá gelado + 5 torradas com maionese de azeitonas pretas. 210 kcal.
Jantar: 3 col de arroz cozido + 1 porçao de frango picante com ervilhas. 363 kcal.
Ceia: 1 laranja peq. 60 kcal
Total de calorias consumidas no dia: 1093 kcal... Muito bem Garota...
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