20 de dez de 2010

20/12/2010.

Novo recomeço...







Cardápio:



Manhã: 1 copo de refresco de goiaba com adoçante + 4 biscoitos crakers + pate de frango. 150 kcal.

colação: 1 laranja. 60 kcal.






Almoço: 1 lasanha + 1 porção de salada Surf.  559 kcal.




Lanche: 1 copo de café + 4 torradas com pate de frango.  170 kcal

Jantar: 1 porção de salada Frica  229 kcal




Ceia:  1 laranja. 60 kcal

total de calorias consumidas: 1228 kcal.


Muito bem começado a semana...

Jesus

Jesus


Conversando com Deus

 

Esta é a semana de comemoração de seu nascimento. Portanto nada vou lhe pedir, mas agradecer.
Pela minha saúde, o ar que respiro, meu marido, minha família, meus amigos,  minha cachorrinha, meu espirito, minha razão, meu conhecimento, minha capacidade de trabalhar e criar, meus sonhos, enfim por me permite viver como e na sua criação.

A todos desejo paz e amor neste natal.


Reações:

2 comentários:

  1. oiii!1 encontrei seu blog e adoreii... ja estou te seguindo!!! bjinhos... to na luta com vc!!
    boa semana!

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  2. Que cardápio mais lindo amiga!!! Parabéns!

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