20/12/2010.

Novo recomeço...

Cardápio:

Manhã: 1 copo de refresco de goiaba com adoçante + 4 biscoitos crakers + pate de frango. 150 kcal.

colação: 1 laranja. 60 kcal.

Almoço: 1 lasanha + 1 porção de salada Surf.  559 kcal.

Lanche: 1 copo de café + 4 torradas com pate de frango.  170 kcal

Jantar: 1 porção de salada Frica  229 kcal

Ceia:  1 laranja. 60 kcal

total de calorias consumidas: 1228 kcal.

Muito bem começado a semana...

Jesus

Conversando com Deus

 

Esta é a semana de comemoração de seu nascimento. Portanto nada vou lhe pedir, mas agradecer.

Pela minha saúde, o ar que respiro, meu marido, minha família, meus amigos,  minha cachorrinha, meu espirito, minha razão, meu conhecimento, minha capacidade de trabalhar e criar, meus sonhos, enfim por me permite viver como e na sua criação.

A todos desejo paz e amor neste natal.