11 de dez de 2010

11/12/2010.

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Glitter Photos

Recomece sempre. Observe a natureza.
Tudo nela é recomeço.
No lugar da poda,
Surgem brotos novos.
Com a água, a planta
Renasce novamente. Nada para.

A própria
Terra se veste diferentemente todas as manhãs.
Isso acontece também conosco .

A ferida cicatriza.
As dores desaparecem.
A doença é vencida pela saúde.
                                                                          A calma vem após o nervosismo.
                                                                                O descanso restitui as forças.

                                                                          RECOMECE! ANIME-SE!
                                                                          Se preciso, faça tudo novamente.
                                                                           Assim é a ViDa
                                                                             (Blaninne Sharoon )


Cardápio de hoje foi:




Manhã: 1 copo de leite de soja sabor pera, 2 torradas com pate de frango 137 kcal

Almoço: 3 col de arroz, 1 porção de salada de chicória, 2 col de maionese, 1 porção de bife grelhado. 464 kcal


 Lanche: 4 biscoitos crackers, 1 fatia de mortadela light de frango e 4 rodelas de tomates, 1 copo de cha gelado com adoçante. 160 kcal.


 Jantar:  4 col de arroz, 1/2 tomate fatiado, 1 porção de refogado Amazônia.   458 kcal



SOBREMESA: 2 laranjas  120 KCAL.


 Total de consumo diário: 1339 kcal. O dificuldade que são essas 1200 calorias, eihn!!!






Glitter Photos
[Emagrecer Feliz]





Reações:

2 comentários:

  1. Olá, Helena!
    Lindo o texto! Recomeçar é sempre preciso, em todos os setores da vida. É assim, e que bom que é!
    Fiquei imensamente feliz por sua adesão a Campanha Emagreça Comendo. Obrigada!
    ( :

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  2. menina, agora me dei conta de quanto tempo não como patê... e é bom né? heheh obrigada pelo carinho! bjus! uma ótima semana!

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