18 de out de 2013

Cardápio de Hoje







Café da manhã

queijo prato
Fatia(s)
2
157
pão francês sem miolo
Unidade(s)
2
161
café infusão sem açúcar
Xícara(s) de Chá
1
13
Total de calorias consumidas em seu Café da manhã: 331 kcal

Almoço

alface crespa (pé)
Folha(s)
4
4
arroz a piamontese
Colher(es) de Servir
2
263
carne assada (patinho)
Fatia(s)
2
239
Total de calorias consumidas em seu Almoço: 446 kcal

Lanche da tarde

salada de frutas
Gramas
200
198
Total de calorias consumidas em seu Lanche da tarde: 198 kcal

Jantar

sanduíche de frango
Unidade(s) Média
1
299
Total de calorias consumidas em seu Jantar: 299 kcal

Ceia

sopa carne espaguetinho knorr
Prato(s) Fundo
1
57
Total de calorias consumidas em seu Ceia: 57 kcal

Total de calorias consumidas no seu dia: 1391 kcal.


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1 comentários:

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