6 de mai de 2012

Dia de pesagem


Dia de pesagem

Uma notícia feliz emagreci 1 kg. Confesso que nem eu pensei que tinha emagrecido. Mas estou muito feliz de estar surtindo resultado. Mesmo que ainda não tenha incluído os exercícios físicos. Hoje é dia de felicidades. 






Manhã: Pão sem miolo com manteiga + Café

Almoço: 3 col de arroz + 6 col de repolho refogado + 4 col de Carne mioda

4 col Creme de Mandioca  + 1 bife de carre grelhado + salada de alface e tomate


ceia:  uvas na madrugada








Reações:

1 comentários:

  1. Eliminando 1Kg por vez, vamos chegando mais perto do nosso objetivo.

    ResponderExcluir

Agradeço por cada leitora que me visita, pois cada um de vocês é especial para mim!
Deixe o link do seu blog para que eu possa lhe visitar também, e não esqueça de ser seguidor o blog tá?