6 de mai. de 2012

Dia de pesagem

Unknown 12:00  , ,  1 comment


Dia de pesagem

Uma notícia feliz emagreci 1 kg. Confesso que nem eu pensei que tinha emagrecido. Mas estou muito feliz de estar surtindo resultado. Mesmo que ainda não tenha incluído os exercícios físicos. Hoje é dia de felicidades. 






Manhã: Pão sem miolo com manteiga + Café

Almoço: 3 col de arroz + 6 col de repolho refogado + 4 col de Carne mioda

4 col Creme de Mandioca  + 1 bife de carre grelhado + salada de alface e tomate


ceia:  uvas na madrugada








1 comentários:

  1. Ramona6 de maio de 2012 às 15:10

    Eliminando 1Kg por vez, vamos chegando mais perto do nosso objetivo.

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