Começei a ler um livro ótimo. No início não dava muito por ele não, eu confesso! Principalmente por que ele é do tipo auto-ajuda. Mas agora estou adorando. Os ensinamentos Deste livro servem não só pra o que se destina, mas para tudo que se anseia conseguir. Sobre como se programar para executar determinada tarefa, seja ela, qual for. Por isso é um livro interessante de se ler. Portanto se tiverem tempo leiam mais. Nunca se sabe o que se pode descobrir dentro do universo de um livro.
MANHÃ: 4 biscoito crakers + 2 fatias de Queijo minas + 1 xicara de café.
ALMOÇO: 3 col de Arroz + 3 col de Feijão + 4 col de Espinafre + 3 col de Carne moida + Salada de Pepino.
LANCHE: 1 Pão francês + 1 fatia de Queijo Minas + 1 laranja.
JANTAR: 3 col de Arroz + 3 col de Feijão + 4 col de Espinafre + 3 col de Carne moida + 1/2 batata doce cozida.
CEIA: 1 laranja lima.
"Se queres ser feliz amanhã,
tenta hoje mesmo." (Liang Tzu)
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