Hoje foi um bom dia. Trabalhei muito para aprender um novo produto. E desenvolver funções diferentes sempre me dão muito gás e aguçá minha mente. Adoro desafios e mas ainda transpô-los no meu trabalho.
E hoje descobri um restaurante próximo ao serviço que é bem legal. E o que é melhor dá pra manter a dieta com o cardápio de lá. Isso é tudo. Por isso a RA foi tranquila. E continuo no próposito da SEMANA CERTINHA. Vou conseguir. Hoje resisti a um pedaço de pudim de leite que me ofereceram e também a um doce de leite maravilhoso que meu marido comprou. Isso foi um belo teste a meus propósitos. Mas continuo firme. Perseverar sempre.
JANTAR: 4 col de Arroz + 2 col de Feijão + 1 porção de Salada de repolho + 2 Hamburguer de soja. 380 kcal.
CEIA: 1 Iogurte + 1 col de Sucrilhos + 1 col de Aveia. 110 kcal.
TOTAL DIÁRIO: 1185 KCAL.
Boa quarta amiga e força...pra superarmos mais um dia. bjs
ResponderExcluirÉ issoaí kbça, estou feliz de saber que continua tentando, não desista que você chega lá,bjkas.
ResponderExcluirOi flor,
ResponderExcluirManter a dieta com o cardápio do trabalho é tudo o o que se quer (eu tb queria + não dá)
Teu cardápio tá lindo e bem colorido, pode contar comigo sim; estamos aprendendo juntas*
Bjuss
que bom que tqa indo tudo certinho aí, fiquei com vontade da carne de soja, eu nunca comi...
ResponderExcluire parabens por ter resistido as tentações.
bjus e bom dia
Seus sonhos vão se realizar!
ResponderExcluirE estarei AQUI pra comemorar cada conquista com vc!
:)
Vamos lá garota!!!