20 de dez de 2010

15/12/2010.

Glitter Photos





Bom. Como já tinha mencionado Meu pc esta com as USB's queimadas então não tenho como colocar as fotos. E eu odeio Lanhouse, então por enquanto so vsai ter postagens sem fotos de pratos. Mas a dieta continua.




 Cardápio de hoje:




Manhã: 1 xícara de café + 4 torradas com pate de frango. 170 kcal



Almoço: 1 porção de Salada de Repolho cru + 1/4 de tomate + Refogado Calabrez.  222 kcal



Jantar: 3 porções de arroz cozido + Couve Mineira + 1/2 tomate cru + 1 bife grelhado. 385 kcal






Ceia: 1 Laranja peq. 60 kcal.

Total calóricos diários: 837 kcal.
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