Hoje foi o dia casa. Fiz uma bela limpeza na minha casa. E armei minha arvóre de Natal. Acredito Que ficou boa. Mas minha camera não tem flash, portanto fica uma droga para tirar fotos noturnas. Então vou tirar amanhã.
Mas o Cardápio foi:
Almoço: 1 porção de Alface, 1/2 cenoura ralada, 2 salsicha cozida. 256
Lanche: Chá Mate com adoçante, e 3 biscoitos craker. 90
Jantar: 1 porção de Alface, 1/2 cenoura ralada, 4 col. de arroz, 4 col de refogado de carne moida e repolho. 354 kcal
Ceia: 2 mini barrinhas 140
Total de calorias diárias. 891 kcal.
0 comentários:
Postar um comentário
Agradeço por cada leitora que me visita, pois cada um de vocês é especial para mim!
Deixe o link do seu blog para que eu possa lhe visitar também, e não esqueça de ser seguidor o blog tá?