30 de out de 2012

Diabete ou Pré-diabetes


A diaba da diabetes


Entre indas e vindas acabei chegando no endócrino. Ou o mais próximo que consegui de um. Já contei com foi com nutricionista, néh! Esta será minha ultima tentativa com sistema publico de saúde.

Quando esteve no gineco o mesmo me disse: "Você esta pré-diabética." Tenho histórico de diabetes na família. E o problema do Ovário não ajuda. Tudo que eu mais temia ouvir. Não exatamente, novidade ouvir isso do médico. Mas com certeza foi um choque.

Mas vamos lá. Agora a pergunta é:"Estou gorda por causa da glicose?  Ou, estou diabética por causa da gordura? " a reposta ainda não foi desta vez. Do médico que vim ver hoje. Recebi a resposta que ele não poderia me ajudar, pois não era de sua competência médica naquele posto. E nem me pergunte o que isso quer dizer.

Todavia ele me passou o remédio para os problemas que eu apresentava e me orientou ir a outro médico para continuar o tratamento em janeiro. Então por enquanto eu resolvir dar uma segunda chance a médica em TPM. Que será no dia 05 de novembro. E seguir suas orientações para tentar emagrecer. Tenho que tomar um ponto de partida real. Ele é agora.

O médico me explicou que tomando os remédios regularmente e fazendo exercícios eu vou conseguir. Quero quer que agora aconteça. E finalmente consegui o atestado para exercício físico.




Para quem não sabe Diábetes é uma doença que surge quando o pâncreas não  produz insulina para o corpo ou não é suficiente. O que eleva o nível de glicose no organismo. Pois as células de glicose são transportadas por esta substâncias.

Os pré-diabéticos são os que apresentam alterações nos níveis de glicose no organismos. Alguns dos indicativos pra o desenvolvimento da doença, são:

     Familiar bem próximo com diabetes (pai, mãe, irmãos e filhos);
•  Sedentarismo (pessoas que não realizam atividade física);
•  Mulheres que tiveram filhos que nasceram com mais de 4kg;
•  Hipertensão arterial;
•  Colesterol ou triglicérides alterados;
•  Síndrome dos ovários policísticos ou acantose nigricante (escurecimento da pele da nuca e das axilas, em geral);
•  História de doença vascular.


A melhor prevenção ainda é a realização freqüente de atividade física e ter uma alimentação saudável. Ambos ajudam a perder peso, evitar a hipertensão arterial e diminuir o risco de problemas cardíacos.


Para quem não sabe Diábetes é uma doença que surge quando o pâncreas não  produz insulina para o corpo ou não é suficiente. O que eleva o nível de glicose no organismo. Pois as células de glicose são transportadas por esta substâncias.

Os pré-diabéticos são os que apresentam alterações nos níveis de glicose no organismos. Alguns dos indicativos pra o desenvolvimento da doença, são:

     Familiar bem próximo com diabetes (pai, mãe, irmãos e filhos);
•  Sedentarismo (pessoas que não realizam atividade física);
•  Mulheres que tiveram filhos que nasceram com mais de 4kg;
•  Hipertensão arterial;
•  Colesterol ou triglicérides alterados;
•  Síndrome dos ovários policísticos ou acantose nigricante (escurecimento da pele da nuca e das axilas, em geral);
•  História de doença vascular.


A melhor prevenção ainda é a realização freqüente de atividade física e ter uma alimentação saudável. Ambos ajudam a perder peso, evitar a hipertensão arterial e diminuir o risco de problemas cardíacos.


                                                           

   Se cuide



Reações:

4 comentários:

  1. Oi Helena! Vim agradecer sua visita lá no Blog...Muito obrigada!
    Vi aqui que você é diabética, então lembre-se de que pão, assim como todo carboidrato, se transforma em glicose quando entra no seu corpo. Logo o wrap, que é um pão vira açúcar, tá?!
    Grande abraço

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  2. ei!
    é bom mesmo seguir a recomendação do medico e pegar firme na RA + AF, agora q vc conseguiu o atestado!!!

    bjos

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  3. Oi Helena,q coisa ruim isso viu,mas o bom é que dá pra reverter esse quadro,eu acredito q oq o Dr. quis te falar é q vc vai ter q ir pra uma nutricionista,e acredito q ela vai cortar seus carboidratos,q é a maior causa disso.
    O bom é q vc vai aprender a se alimentar de outra maneira,e vc vai ver q o carboidrato é um vício,e q só prejudica o nosso pancreas!
    Olha a dieta cíclica nada mais é q a alteração da quantidade de calorias ingeridas durando a semana,isso pq o organismo se habitua se vc comer sempre a mesma quantidade,por isso agente no começo da dieta emagrece e depois pára de perder.
    No meu caso eu fico alternando a semana toda entre dias de pouquíssimas calorias,media quantidade e alta quantidade,é bem interessante.
    Bjo!!

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  4. HELENA LINDONA...VAI DIMINUINDO OS ALIMENTOS DE ALTO ÍNDICE GLICEMICO E SUSBSTITUINDO PELOS DE BAIXO E VAI MANTER SUA GLICOSE BEM BAIXINHA!!!BJUSSS AMIGA E FIRMEZA SEMPRE

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