06/05/2011.

Descobri uma forma de não ficar tão cansada pra ir ao trabalho como vinha ficando. Quem mora na cidade grande sabe como é difícil de desviar do transito, dos engarrafamentos e dos demorados percursos pra ir e vir do trabalho. Minha fórmula pode parecer meio demorada, mas não é o benefício é, mas uma hora de sono ao longo do caminho todo dia. Isto não é maravilhoso. Para isso eu saio um pouco mas cedo e pego as condução no ponto final. De modo que vou sentadinha e dormindo. O que não passamos nós trabalhadores assalariados não é mesmo?

Mas tá valendo! São as arguras de se morar na cidade.Tenho de admitir também que amo esta cidade maravilhosa...

 

Cardapio dA SEGUNDA

Manhã:

1 xic de café + 1 Pão Frances + 1 fatia de Mortadela defumada

Colacão:

3 biscoitos integral e 1 copinho de café (com adoçante)

Almoco:

4 col de arroz + 3 col de Feijão + Alface e Agrião + 1 pedaço de Abóbora cozidda + 1 fatia de carne assada.

Lanche:

1 copinho de café (com adoçante) + 1 Pão Frances + 1 Polenguinho light

Jantar:

4 col de arroz + 3 col de Feijão + 2 pedaços de linguiça

Ceia:

3 torradas integrais+ 1 col de requeijão + 1 xícara de chá com adoçante.

Tenho que dimunuir a quantidade de Pão e incluir frutas. Mas esta semana esteve muito difícil sair pra fazer a feira.

Conclusão : Na rua o pão é sempre mais fácil de se conseguir. Tentarei melhorar esta semana. Quarta-feira vou as compras.