Como potencializar sua dieta - 2ª parte

2 ª parte: Surpreenda seu Paladar


Não tenho preconceito alimentar, é isso mesmo. Teste novas receitas, existem milhares de sites de receitas na web. Descubra um e aventure-se. 
Mudando de hábitos há necessidade da inclusão de variedades, pois se você não pode comer o que esta acostumada, coma comidas diferentes. Isso tirará sua dieta da rotina. Faça de sua culinária uma aventura exploratória. Muda sua forma de pensar. Ao invés de pensar no que não pode, passar a pensar no que vira amanhã. 


E dê preferência ao alimentos de época. Pois são mais baratos e vão lidar a oportunidade de variar o cardápio. Se aproveite do fato de morar num país onde se tem uma infindável variedade de legumes, frutas, temperos, carnes, etc..


Afinal a tendência é de que ao se abrir a novas espriências culinárias você acabe por encontrar coisas de que goste. Sem contar que estara dinamizado sua dieta. E com isso diminuindo as chances da temida desistência ao longo do caminho.


Ou seja, abrace o novo e descubri do que mais você gosta. 

3ª parte