Lá no trabalho tive de resistir a uma rodada de pizza. Todo mundo comendo queijo derretido e eu só no biscoito e iogurte. Foi dureza, mas passei por essa. Aff !!!
Postagem nova e atualizações da dieta
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Hello dears!
Postagem nova no blog novo. Quem quiser conferir clica no link da
postagem
https://diariodeuma40mais.blogspot.com/2026/01/4-meses-de-die...
Há 2 semanas
Oi Helena, tudo bem? Obrigada primeiramente pela sua visita.
ResponderExcluirHoje eu fiz uma postagem cheia de idéias para os cardápios, se for de alguma ajuda...
No início é complicado mesmo, mas não se desanime. O importante é todo dia anotar o que comeu e ir corrigindo os excessos. Então conte isso como o seu primeiro ponto positivo. Aos poucos você tira aqui, põe ali e acha um equilíbrio! Abraços!