A diaba da diabetes
Entre indas e vindas acabei chegando no endócrino. Ou
o mais próximo que consegui de um. Já contei com foi com nutricionista, néh! Esta
será minha ultima tentativa com sistema publico de saúde.
Quando esteve no gineco o mesmo me disse: "Você
esta pré-diabética." Tenho histórico de diabetes na família. E o problema
do Ovário não ajuda. Tudo que eu mais temia ouvir. Não exatamente, novidade
ouvir isso do médico. Mas com certeza foi um choque.
Mas vamos lá. Agora a pergunta é:"Estou gorda
por causa da glicose? Ou, estou diabética
por causa da gordura? " a reposta ainda não foi desta vez. Do médico que
vim ver hoje. Recebi a resposta que ele não poderia me ajudar, pois não era de
sua competência médica naquele posto. E nem me pergunte o que isso quer dizer.
Todavia ele me passou o remédio para os problemas
que eu apresentava e me orientou ir a outro médico para continuar o tratamento
em janeiro. Então por enquanto eu resolvir dar uma segunda chance a médica em
TPM. Que será no dia 05 de novembro. E seguir suas orientações para tentar
emagrecer. Tenho que tomar um ponto de partida real. Ele é agora.
O médico me explicou que tomando os remédios
regularmente e fazendo exercícios eu vou conseguir. Quero quer que agora aconteça.
E finalmente consegui o atestado para exercício físico.
Para quem não sabe Diábetes é uma doença que surge
quando o pâncreas não produz insulina para
o corpo ou não é suficiente. O que eleva o nível de glicose no organismo. Pois
as células de glicose são transportadas por esta substâncias.
Os pré-diabéticos são os que apresentam alterações
nos níveis de glicose no organismos. Alguns dos indicativos pra o
desenvolvimento da doença, são:
Familiar
bem próximo com diabetes (pai, mãe, irmãos e filhos);
•
Sedentarismo (pessoas que não realizam atividade física);
• Mulheres
que tiveram filhos que nasceram com mais de 4kg;
• Hipertensão
arterial;
• Colesterol
ou triglicérides alterados;
• Síndrome
dos ovários policísticos ou acantose nigricante (escurecimento da pele da nuca
e das axilas, em geral);
• História de
doença vascular.
A melhor prevenção ainda é a realização freqüente de
atividade física e ter uma alimentação saudável. Ambos ajudam a perder peso,
evitar a hipertensão arterial e diminuir o risco de problemas cardíacos.
Para quem não sabe Diábetes é uma doença que surge
quando o pâncreas não produz insulina para
o corpo ou não é suficiente. O que eleva o nível de glicose no organismo. Pois
as células de glicose são transportadas por esta substâncias.
Os pré-diabéticos são os que apresentam alterações
nos níveis de glicose no organismos. Alguns dos indicativos pra o
desenvolvimento da doença, são:
Familiar
bem próximo com diabetes (pai, mãe, irmãos e filhos);
•
Sedentarismo (pessoas que não realizam atividade física);
• Mulheres
que tiveram filhos que nasceram com mais de 4kg;
• Hipertensão
arterial;
• Colesterol
ou triglicérides alterados;
• Síndrome
dos ovários policísticos ou acantose nigricante (escurecimento da pele da nuca
e das axilas, em geral);
• História de
doença vascular.
A melhor prevenção ainda é a realização freqüente de
atividade física e ter uma alimentação saudável. Ambos ajudam a perder peso,
evitar a hipertensão arterial e diminuir o risco de problemas cardíacos.
Oi Helena! Vim agradecer sua visita lá no Blog...Muito obrigada!
ResponderExcluirVi aqui que você é diabética, então lembre-se de que pão, assim como todo carboidrato, se transforma em glicose quando entra no seu corpo. Logo o wrap, que é um pão vira açúcar, tá?!
Grande abraço
ei!
ResponderExcluiré bom mesmo seguir a recomendação do medico e pegar firme na RA + AF, agora q vc conseguiu o atestado!!!
bjos
Oi Helena,q coisa ruim isso viu,mas o bom é que dá pra reverter esse quadro,eu acredito q oq o Dr. quis te falar é q vc vai ter q ir pra uma nutricionista,e acredito q ela vai cortar seus carboidratos,q é a maior causa disso.
ResponderExcluirO bom é q vc vai aprender a se alimentar de outra maneira,e vc vai ver q o carboidrato é um vício,e q só prejudica o nosso pancreas!
Olha a dieta cíclica nada mais é q a alteração da quantidade de calorias ingeridas durando a semana,isso pq o organismo se habitua se vc comer sempre a mesma quantidade,por isso agente no começo da dieta emagrece e depois pára de perder.
No meu caso eu fico alternando a semana toda entre dias de pouquíssimas calorias,media quantidade e alta quantidade,é bem interessante.
Bjo!!
HELENA LINDONA...VAI DIMINUINDO OS ALIMENTOS DE ALTO ÍNDICE GLICEMICO E SUSBSTITUINDO PELOS DE BAIXO E VAI MANTER SUA GLICOSE BEM BAIXINHA!!!BJUSSS AMIGA E FIRMEZA SEMPRE
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